Schlagwörter-Archiv: Rückentraining

Wie wichtig die Rückenmuskeln für das Wohlbefinden sind spüren wir meist erst, wenn sie schmerzen. Rückenschmerzen kennt jeder und möchte sie schnell wieder loswerden. Den Rücken zu schonen ist nicht immer ratsam, denn er ist zu vielen Bewegungen fähig. Rückenschonende weiterlesen Darum sind die Rückenmuskeln so wichtig→