Kaum eine Sportart, die es gibt, ist so umstritten wie das Bodybuilding. Beim Gedanken daran läuft es vielen Menschen schon allein aus dem Grund schaurig den Rücken herunter weil sie wenn sie an Bodybuilder denken dann einen Hünen sehen, der weiterlesen Bodybuilding Produkt Creatin
Anders als ein Hobbysportler hat ein Bodybuilder einen geregelten Tagesablauf, an den er sich strikt halten muss. Nur so ist der Erfolg beim Muskelaufbau auch vorhersehbar und erfüllbar, damit er Bodybuilder an einem Wettkampf teilnehmen kann. Für Termine wie eine weiterlesen Tagesablauf Bodybuilder
Bei Frauen gelten Männer mit Muskeln als etwas was schön und begehrenswert ist. Allerdings gibt es gegenüber Männern mit Muskeln auch sehr viele Vorurteile, die so mancher Bodybuilder auch bestätigten kann. Es gibt viele Sprüche, die sich Bodybuilder anhören müssen, weiterlesen Der perfekte Körper
Da sich Bodybuilder strikt an einen Ernährungsplan halten müssen, ist es von Nöten, dass dieser durch einen Profi aufgestellt wird. Der Ernährungsberater, also in diesem Fall der Profi, ist natürlich über die Art und Weise des Sports bzw. des Trainings, weiterlesen Eiweiß – wichtig beim Bodybuilding
Wie wichtig die Rückenmuskeln sind spüren wir meist erst, wenn sie schmerzen. Rückenschmerzen kennt jeder und möchte sie schnell wieder loswerden. Den Rücken zu schonen ist nicht immer ratsam, denn er ist zu vielen Bewegungen fähig. Rückenschonende Arbeitstechniken und das weiterlesen Darum sind die Rückenmuskeln so wichtig